Cara Balikan Dengan Mantan Pacar Dan Membuatnya Cinta Lagi Denganmu

Cinta seringkali menyakitkan dan terkadang bahkan kejam. Jika Anda baru saja putus dengan pacar Anda dan Anda telah menyadari bahwa Anda ingin kembali bersamanya, ada beberapa langkah penting yang harus Anda ambil dan aspek yang harus Anda pertimbangkan. Sayangnya, tidak semuanya mudah dilakukan, tapi mungkin. Bacalah artikel berikut untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal itu.

Beri diri Anda beberapa waktu untuk bercermin

1. Pikirkan alasan yang Anda miliki. Pecahnya cukup sulit. Wajar jika setelah putus dengan seseorang, Anda mulai kehilangan perusahaan mereka dan rasa aman bahwa hubungan itu menular kepada Anda. Lebih dari itu, bebas setelah istirahat hampir selalu berarti Anda harus sendirian dengan perasaan menyakitkan yang ingin Anda hindari. Akibatnya, salah satu reaksi Anda mungkin Anda ingin hal-hal kembali seperti dulu, sesuatu yang sudah Anda kenal dan paling tidak nyaman.

Sebelum mendekati mantan Anda, pertama-tama Anda harus bercermin dengan diri sendiri dan dengan jujur ​​memikirkan mengapa hubungan Anda berakhir dan jika alasan Anda kembali adalah reaksi asli atau sekadar reaksi sederhana.

Jika alasan rekonsiliasi Anda lebih berkaitan dengan reaksi sederhana atau dengan ketakutan Anda sendiri, berhentilah. Sebaliknya, khawatirkan diri Anda dan cobalah menghadapi ketidaknyamanan orang dewasa yang tak terelakkan setelah putus.

Jika alasan Anda bersama lagi ada hubungannya dengan mempertahankan penampilan di depan teman atau keluarga atau kemungkinan menyakitinya, berhenti. Ini bukan alasan bagus untuk menjalin hubungan dengan seseorang dan terutama dengan mantan Anda. Satu-satunya hal yang akan Anda lakukan adalah menimbulkan lebih banyak rasa sakit dan trauma emosional. Sebagai gantinya, hadapi perasaan Anda sebagai orang dewasa dan dewasa.

2. Berpikirlah keras tentang apa yang menyebabkan jeda. Langkah ini penting karena dua alasan penting: pertama adalah karena Anda harus memikirkan dengan hati-hati mengapa Anda ingin kembali dengannya, dan yang kedua adalah karena hubungan itu berakhir dengan suatu alasan, dan jika Anda ingin kembali dengannya, Anda harus siap menghadapinya.

Jika Anda menunjukkan bahwa Anda telah merenungkan hubungan dan bahwa Anda siap untuk belajar dari kesalahan masa lalu, Anda akan menunjukkan bahwa Anda serius dan ingin berubah. Jika Anda mendekati mantan Anda dengan tanggapan serius terhadap masalah masa lalu dan keinginan Anda untuk berubah, kemungkinan besar mereka akan mempertimbangkan kembali hubungan tersebut. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti "Saya telah memikirkan alasan perpisahan kami dan saya pikir bagian dari itu adalah karena saya tidak mengerti bahwa ketika Anda mengganggu saya karena terlambat, Anda benar-benar marah karena Anda merasa bahwa bagi saya Anda bukanlah prioritas, dan saya ingin mengubahnya. "

Mengakui apa yang mungkin Anda lakukan salah akan membantu menunjukkan bahwa Anda sangat peduli dengan hubungan sehingga Anda bertanggung jawab dan bahwa Anda tidak ingin kembali ke sana hanya untuk alasan yang dangkal.

3. Jaga jarak Anda. Semakin Anda mencarinya, terutama setelah perpisahan, saat dia membutuhkan tempat tinggalnya sendiri dan menjauh dari Anda, semakin sedikit kesempatan yang Anda miliki untuk mencapai rekonsiliasi.

Mengirim SMS, menelepon, mengirim email atau mencoba kembali ke kehidupan Anda hampir setelah jeda tidak hanya mengganggu, tapi juga menunjukkan keputusasaan. Tidak ada yang lebih buruk daripada menunjukkan Anda merasa tidak aman dan tidak dewasa dengan tidak ingin menyingkir untuk meyakinkan diri sendiri bahwa jeda adalah keputusan terbaik.

Cobalah menunggunya mendekati Anda. Jika Anda membiarkan dia mendekati Anda lebih dulu, Anda akan memiliki keuntungan untuk meletakkan bola di lapangan Anda dan memberi diri Anda ruang untuk membicarakan hubungan Anda lagi. Jika Anda mencoba untuk memaksakan percakapan itu sebelum siap, kemungkinan besar akan lolos, mungkin secara permanen.

4. Fokus pada diri Anda untuk sementara waktu. Jangan terobsesi dengan akhir sebuah hubungan atau menaruh semua perhatian Anda saat kembali ke sana. Sebagai gantinya, luangkan waktu untuk diri sendiri. Hubungkan kembali dengan hobi favorit Anda, luangkan lebih banyak waktu dengan teman Anda dan kenali kembali diri Anda dengan siapa Anda di sela-sela hubungan.

Mungkin Anda menyadari bahwa bagaimanapun Anda sama sekali tidak merindukannya dan bahwa keinginan Anda untuk kembali bersama adalah sesuatu yang lebih emosional daripada rasional.

Jangan takut sendirian. Salah satu alasan terburuk untuk kembali dengan seseorang adalah Anda takut sendirian, karena satu-satunya hal yang akan Anda capai adalah bahwa ini adalah bencana bagi Anda berdua dan untuk hubungan Anda.

Pendekatan dengan mantan pacar Anda

1. Lakukan hal yang benar Sebelum Anda membuat langkah untuk mendekati mantan Anda, pastikan dia tersedia dan Anda benar-benar bermaksud baik dengannya.
Jika Anda berkencan dengan orang lain, jangan mencoba merusak hubungan. Tunggu sampai aku tidak berkencan dengan siapa pun.

Jika Anda benar-benar peduli dengan dia dan kebahagiaannya, sisihkan rasa cemburu, dendam atau kepahitan sebelum Anda mencoba mendekatinya lagi.

2. Cari sekutu Jika Anda tahu bahwa niat Anda bagus dan jika Anda memiliki hubungan baik dengan teman Anda, mungkin Anda perlu meminta bantuan mereka.

Tapi lakukan dengan hati-hati, karena bisa jadi kontraproduktif jika teman Anda memutuskan untuk berbicara melawan Anda daripada membantu Anda.
Jika Anda bisa mendapatkan bantuan dari teman Anda, mereka bisa menjadi sekutu berharga dalam tujuan Anda.

3. Mulai perlahan Setelah Anda menghabiskan cukup waktu dengannya dan siap untuk mencoba mendekat, lakukan tanpa tekanan.

Jangan mulai dengan tuduhan emosional yang mengatakan hal-hal seperti "Saya sangat ingin kita bersama lagi" atau yang banyak ditakuti "Kita harus bicara".

Jelaskan bahwa semua yang Anda inginkan adalah agar mereka bisa berteman lagi untuk menyadari apa yang sedang terjadi pada mereka, dan jangan sampai tercengang dalam usaha rekonsiliasi atau berakhir dengan klaim tentang masa lalu.

Buat janji di tempat netral di mana Anda tidak merasa tertekan. Dia menyarankan untuk makan siang atau secangkir kopi. Jangan memilih tempat yang mempengaruhi mereka secara emosional, seperti kafe tempat mereka biasa pergi bersama atau restoran yang mereka kunjungi pada kencan pertama mereka. Ini mungkin tampak seperti langkah cerdas, tapi hanya akan merusak pertandingan dan meletakkannya di posisi defensif sejak awal.

4. Tetap santai. Jika semuanya berjalan dengan baik pada kencan pertama Anda dan keduanya bersedia untuk bertemu lagi, carilah situasi serupa dimana tidak ada tekanan. Jelaskan bahwa Anda tertarik untuk berteman lagi dan bahwa Anda tidak mengharapkan hal itu berarti bahwa mereka bersama lagi sebagai pasangan.

Jika, setelah menghabiskan beberapa waktu bersama di bawah tekanan apapun, keduanya merasa bahwa masih ada hubungan yang kuat, mereka dapat mulai membicarakan hubungan mereka dan jika mereka berdua berharap bisa mengeksplorasi kemungkinan berkumpul kembali. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti "Saya telah memikirkan perpisahan kami dan saya pikir saya mengerti masalah yang menyebabkannya. Apa Anda ingin membicarakannya?"
Jika dia bereaksi negatif, mundur. Semakin banyak Anda menekan ketika Anda melihat bahwa Anda tidak mau mendengarkan, semakin kecil kemungkinan Anda mencapai tujuan Anda. Beri dia sedikit waktu dan bicarakan lagi jika Anda melihatnya lebih bersedia. Jika Anda melihat bahwa tidak ada tanggapan dari pihak Anda, mulailah mempertimbangkan kembali kemungkinan bahwa hal itu tidak akan pernah terjadi.

Mulailah hubungan lagi

1. Ambil tanggung jawab Jika Anda ingin melanjutkan hubungan, pertama-tama Anda harus bertanggung jawab atas apa yang mungkin Anda lakukan salah sejak awal. 
Duduk bersama dan mencoba untuk memiliki percakapan yang tenang dan matang tentang masalah masa lalu Anda.
Bertanggung jawab atas kesalahan Anda sendiri secara terbuka. Jangan mencoba untuk meminimalkan atau menyangkal hal-hal yang Anda lakukan salah; Sebagai gantinya, tunjukkan kepadanya bahwa Anda mengenali apa yang Anda lakukan salah dan Anda ingin menghindari kesalahan serupa di masa depan. Misalnya, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti "Saya tahu saya tidak pandai mendengarkan Anda dan ini salah saya. Saya terlalu sibuk memikirkan pekerjaan dan saya tidak memberi perhatian pada Anda. Saya minta maaf dan saya ingin mengubahnya. "

2. Fokus untuk maju. Lakukan kembali atau tidak dengan mantan pacar Anda.
Jika Anda berhasil kembali kepadanya, jangan membuat diri Anda malu memikirkan kesalahan masa lalu atau buang waktu Anda saling menyalahkan karena sesuatu yang tidak berjalan dengan baik. Sebagai gantinya, cobalah untuk membicarakan apa yang masing-masing Anda perlukan dalam hubungannya dan pikirkan bagaimana Anda bisa mendapatkannya. Fokus pada bergerak maju daripada memikirkan apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan di masa lalu.

Misalnya, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti "Saya merasa Anda marah kepada saya saat pergi dengan teman-teman dan saya pikir mungkin itu karena saya tidak membicarakan rencana saya sebelumnya, bukan?" Kemudian, ini menyarankan cara untuk memecahkan masalah, seperti memberi pemberitahuan 5 jam sebelum berangkat pada akhir pekan di malam hari, dll.

Jika Anda tidak bisa kembali kepadanya, jangan terobsesi dengan kegagalan Anda atau dengan apa yang dia lakukan salah. Pelajari semua yang Anda bisa tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak bekerja dalam hubungan dan melanjutkan hidup Anda.

3. Buat rencana permainan. Jika keduanya memutuskan untuk memberi kesempatan pada hubungan mereka, cobalah untuk memiliki rencana permainan yang jelas untuk membantu mereka maju.
Tentukan secara spesifik apa yang masing-masing Anda butuhkan dan inginkan dari hubungan itu. Tanyakan kepada diri Anda hal-hal seperti "Apa yang tidak dapat Anda lakukan sebelumnya?" Dan "Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu Anda sampai di sana?" Demikian juga, katakan padanya apa yang Anda butuhkan, tanpa menuduhnya, dan cari tahu bagaimana keduanya saling membantu.

Tetapkan harapan yang masuk akal mengenai tanggung jawab Anda untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan tersebut.

Cukup bicara Bicara terus-menerus tentang hubungan dan seberapa puas Anda rasakan. Berbicara tentang isu-isu ini sangat penting untuk sebuah hubungan yang timbul dari masalah masa lalu.

Catatan Penting:

Ingatlah bahwa kadang-kadang lebih baik meninggalkan mantan di masa lalu. Tidak peduli berapa banyak ruptur itu mungkin menyakitkan, bersama-sama lagi terkadang bisa lebih buruk. Pikirkan baik-baik tentang apakah Anda benar-benar ingin bersamanya lagi, dan jika Anda tidak berhasil, pikirkan bahwa mungkin Anda menyelamatkan diri dari rasa sakit yang lebih besar.

Jika mantan Anda menyalahgunakan banyak dari Anda, secara fisik, emosional atau mental, jangan mencoba untuk kembali padanya, selamanya.

Cara Berhenti Untuk Mencintai Seseorang Yang Tidak Mencintai Anda

Bila Anda mencintai seseorang dan dia bukan milik Anda, Anda bisa merasakan bahwa dunia Anda telah berakhir. Rasa sakit yang Anda alami sangat nyata. Ilmu pengetahuan bahkan telah menunjukkan bahwa penolakan mengaktifkan neuron rasa sakit yang sama di otak Anda, yang diaktifkan oleh rasa sakit fisik. Anda tidak bisa mengendalikan perasaan Anda, tapi Anda bisa belajar mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh penolakan sentimental dan melanjutkan hidup Anda.

1. Kenali bahwa rasa sakit itu normal. Bila Anda mencintai seseorang yang bukan milik Anda, Anda akan merasakan sakit. Merasa "sedih karena cinta" adalah sensasi fisik yang sangat nyata. Rasa sakit yang disebabkan oleh penolakan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis Anda, yang bertanggung jawab atas faktor-faktor seperti denyut jantung dan ketegangan otot. Adalah wajar untuk merasakan sakit jika Anda mencintai seseorang yang tidak merasakan hal yang sama untuk Anda. Menerima bahwa perasaan Anda normal dapat membantu Anda memprosesnya.

Sentimen sentimental bisa memicu jawaban yang sama di otak Anda yang timbul saat melepaskan kecanduan obat.

Psikolog memperkirakan bahwa sekitar 98% dari kita telah mengalami beberapa jenis cinta yang tak berbalas. Mengetahui bahwa Anda bukan satu-satunya orang yang melewati situasi itu mungkin tidak menghilangkan rasa sakitnya, tapi bisa membuatnya lebih mudah untuk menanggungnya.

Penolakan juga bisa menyebabkan depresi. Jika Anda melihat gejala berikut, segera dapatkan bantuan profesional kesehatan mental:

Perubahan kebiasaan makan atau tidur Anda
Sensasi putus asa atau kecacatan
Perubahan dalam mood normal Anda
Kesulitan dalam mengendalikan pikiran negatif
Pikirkan menyakiti diri sendiri

2. Beri diri Anda beberapa waktu untuk merasakan sakit Anda. Tidak ada yang salah dengan merasa menyesal, asalkan Anda tidak terjebak pada tahap ini. Terlebih lagi, membiarkan diri Anda menjadi sedih lebih sehat daripada mencoba menekan emosi ini. Menyangkal atau meminimalkan apa yang Anda rasakan (seperti "Ini bukan masalah besar" atau "Saya tidak mencintainya lagi") benar-benar akan membuat situasi semakin buruk dalam jangka panjang.

Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk memproses kesedihan Anda. Ini akan membantu menciptakan ruang pemulihan di mana Anda bisa mengatasi kesedihan Anda. Misalnya: ketika Anda menyadari bahwa orang ini tidak akan sesuai (atau kapan saya memberi tahu Anda), Anda harus meluangkan waktu sendirian di suatu tempat, bahkan jika Anda hanya berjalan 15 menit dalam pekerjaan Anda.

Namun, hindari terjun ke dalam keputusasaan. Jika Anda belum meninggalkan rumah Anda selama berminggu-minggu, jangan mandi dan kenakan kaus tua dan compang-camping yang harus Anda buang ke tempat sampah, Anda telah terlampaui. Wajar jika merasa sedih, tapi jika Anda tidak mencoba memfokuskan kembali pada hidup Anda, Anda akan terus memikirkan orang itu dan terus mencintainya.

3. Kenali bahwa Anda tidak dapat mengendalikan orang lain. Reaksi langsung Anda untuk mengetahui bahwa orang lain tidak mencintaimu dengan cara yang sama bisa berpikir " Saya akan membuatnya mencintaiku!" Pemikiran seperti ini sangat alami, tapi juga salah dan tidak berguna. Satu-satunya hal dalam hidup yang dapat Anda kontrol adalah tindakan dan tanggapan Anda sendiri. Anda tidak bisa meyakinkan, berdebat atau melecehkan seseorang untuk merasakan sesuatu yang tidak mereka rasakan.
Ini juga merupakan ide bagus untuk mengingat bahwa Anda tidak dapat mengendalikan perasaan Anda sendiri setiap saat. Namun, Anda dapat berusaha mengendalikan respons Anda terhadap perasaan ini.

4. Luangkan waktu jauh dari orang itu. Bagian dari menciptakan ruang bagi Anda untuk merasakan rasa sakit dan bergerak maju adalah membuat orang ini bukan bagian dari kehidupan Anda. Anda tidak harus menghilangkannya sepenuhnya dari hidup Anda, tapi Anda harus meluangkan waktu jauh dari kehidupan Anda.

Anda tidak harus jahat atau kejam. Mintalah orang lain memberi Anda waktu untuk mengatasi perasaan yang Anda hadapi. Jika orang itu benar-benar peduli dengan Anda, dia akan memberi Anda apa yang Anda butuhkan, bahkan jika itu bukan pengalaman yang paling menyenangkan.

Jika orang yang ingin Anda berhenti cintai adalah seseorang yang sangat Anda andalkan sebagai dukungan emosional di masa lalu, carilah teman yang berbeda untuk memenuhi peran ini. Mintalah seorang teman jika Anda bisa berbicara dengannya saat Anda merasa perlu berbicara dengan orang yang ingin Anda hindari.

Hapus orang dari jaringan sosial Anda atau setidaknya sembunyikan posting mereka. Keluarkan dari ponsel Anda sehingga Anda tidak merasa tergoda untuk melanjutkan komunikasi. Anda tidak membutuhkan sesuatu yang mengingatkan Anda pada orang lain dan semua hal yang Anda lakukan. Ini akan membuat lebih sulit untuk menjaga jarak.

5. Ungkapkan perasaanmu Mengekspresikan emosi Anda, alih-alih menekan mereka dan mengharapkan mereka meledak, dapat membantu Anda menerima bahwa Anda mengalami pengalaman yang menyakitkan.  Ketika kita mengalami kerugian atau kekecewaan, wajar jika kita menghadapi kesulitan untuk menghadapinya, setidaknya di awal. Jangan meremehkan dirimu karena merasa seperti ini atau mencoba mengabaikan perasaan menunggu mereka menghilang. Ungkapkan mereka secara terbuka dan tulus.

Menangis jika Anda ingin melakukannya. Menangis bisa menjadi terapi. Tindakan ini bisa mengurangi perasaan cemas dan marah, bahkan stres. Jika Anda ingin mengambil sekotak tisu dan menangis sampai Anda lelah, lakukanlah.

Hindari tindakan kekerasan seperti menjerit dan memukul atau menghancurkan sesuatu. Meskipun hal ini mungkin "terasa baik" pada awalnya, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan kekerasan untuk mengekspresikan kemarahan Anda (bahkan terhadap benda mati) justru dapat membuat perasaan marah Anda semakin buruk. Hal ini lebih sehat dan lebih berguna untuk merenungkan perasaan Anda dan menganalisis alasan mengapa Anda merasa demikian.

Mengekspresikan emosi Anda melalui kegiatan kreatif, seperti musik, seni atau hobi favorit, bisa sangat bermanfaat. Namun, ada baiknya tinggal jauh dari hal-hal yang sangat menyedihkan atau penuh kemarahan, seperti musik death metal. Ini bisa membuat Anda merasa lebih buruk saat Anda sedih.

6. Harap dicatat bahwa Anda berada dalam situasi yang lebih baik. Tidak peduli seberapa besar orang itu adalah , jika tidak mencintai Anda, Anda mungkin tidak akan senang dengan itu. Hal ini sangat mudah untuk mengidealkan seseorang, terutama jika Anda telah menghabiskan banyak energi untuk jatuh di cinta padanya. Mengambil langkah mundur untuk menganalisa realitas (tanpa kejam atau kritis) dapat membantu Anda menjauhkan diri sedikit dari perasaan cinta yang tak terbalas tragis.
Ini juga berguna untuk memikirkan aspek orang yang akan menciptakan hubungan yang sulit antara Anda.

Sebagai contoh: mungkin kecemasan sosial ekstrim akan membuat hampir tidak mungkin baginya untuk memberikan validasi yang Anda butuhkan dalam sebuah hubungan.
Studi bahkan menyarankan agar mengenali aspek negatif dari orang lain dapat membantu Anda mengatasi penolakan sentimental lebih cepat.

Namun, jangan jatuh ke dalam perangkap mengatakan hal-hal kejam tentang orang lain untuk merasa lebih baik. Pada dasarnya, pemikiran seperti ini bisa membuat Anda merasa semakin pahit dan marah daripada membantu Anda pulih.
Percaya atau tidak, penolakan sementara mengurangi CI Anda. Jika Anda mengalami kesulitan memikirkan perasaan Anda secara rasional, terimalah bahwa Anda memerlukan sedikit waktu untuk kembali ke "normal".

7. Hindari menyalahkan. Sama seperti Anda tidak dapat mengendalikan fakta bahwa Anda jatuh cinta pada orang ini, dia tidak dapat mengendalikan fakta bahwa dia tidak dapat mencintai Anda. Jika Anda menyalahkannya karena mengirim Anda ke "zona teman" atau jika Anda pikir dia adalah orang yang mengerikan karena tidak mencintaimu, Anda bersikap tidak adil padanya. Penekanan pada kepahitan ini juga akan mencegah Anda pulih.

Anda mungkin merasa terganggu dengan kenyataan bahwa dia tidak mencintai Anda tanpa perlu menyalahkannya. Jangan biarkan temanmu juga menyalahkannya. Teman Anda mungkin mencoba membuat lawan bicara Anda terlihat seperti penjahat dengan tidak mencintaimu. Jika ini terjadi, terimakasih atas dukungan mereka, namun beritahu mereka "Tidak adil menyalahkannya atas sesuatu yang tidak dapat dia kontrol. Mari fokus pada bagaimana saya bisa melupakannya. "

8. Singkirkan benda-benda yang membawa Anda kenangan. Anda mungkin menangis untuk menyingkirkan benda-benda ini, tapi ini adalah langkah penting dalam proses pemulihan. Setelah mereka dekat hanya akan membuat lebih sulit untuk terus berjalan, sesuatu yang tidak Anda inginkan!

Saat Anda meninjau setiap objek, pikirkan tentang memori yang terkait dengannya, lalu bayangkan Anda menempatkan ingatan itu dalam balon. Sementara Anda menyingkirkan benda itu, bayangkan bahwa balon bergerak menjauh dan Anda tidak akan pernah melihatnya lagi.
Jika Anda memiliki barang yang dalam kondisi bagus, pertimbangkan untuk menyumbangkannya ke toko barang bekas atau tempat penampungan tunawisma. Bayangkan semua kenangan baru yang menyenangkan bahwa kaus besar, boneka beruang atau CD akan diberikan kepada pemilik barunya, dan biarkan asosiasi baru ini melambangkan transformasi yang Anda alami dalam kehidupan Anda sendiri.

Cara Membuktikan Kepada Istri atau Suami Bahwa Kamu Sungguh Mencintainya

Dengan kegembiraan romansa baru, nampaknya mudah dan alami untuk mengkomunikasikan cintamu kepada lawan bicara. Setelah menikah, bagaimanapun, banyak pasangan membentuk sebuah rutin di mana satu atau kedua pasangan merasa seolah-olah mereka diterima begitu saja. Jangan biarkan hari lain berlalu tanpa memperkuat cinta yang Anda rasakan untuk pasangan Anda. Ikuti langkah-langkah ini untuk menunjukkan kepada pasangan Anda betapa Anda benar-benar mencintai mereka.

Menunjukkan cinta melalui tindakan

1. Mulailah dengan sesuatu yang kecil. Hal-hal kecil bisa membuat perbedaan besar jika Anda menaruh sedikit pemikiran dan perasaan ke dalamnya. Namun, istri atau suami Anda ingin tahu bahwa di penghujung hari, Anda memikirkannya atau dia. Semua hal berikut dapat Anda lakukan dengan sedikit atau tanpa uang.
Sarankan jalan-jalan keliling lingkungan setelah makan malam.

Mengubah ruangan menjadi lantai dansa dan mengundang pasangan Anda untuk menari.
Camp di halaman belakang rumah Anda.
Baca dia di tempat tidur (dengan atau tanpa komentar lucu).
Pergilah ke gym bersama-sama (beberapa pasangan bersumpah bahwa seks itu hebat setelahnya).
Bicarakan ide untuk liburan romantis dan selamatkan mereka nanti.

2. Lakukan hal yang lebih besar secara progresif. Adalah baik untuk mencampur tindakan terkecil dan paling biasa dengan yang terbesar dan paling signifikan. Ini memerlukan sedikit kerja lagi dan mungkin menghabiskan banyak uang, meski tidak banyak; tetapi mereka akan layak untuk melihat pasangan Anda berteriak dengan emosi atau menggeliat dengan sukacita.

Buat montase video malam pernikahan Anda.
Hubungi mertua Anda dan rencanakan pesta ulang tahun kejutan.
Buat kembali kencan pertama Anda, ciuman pertama Anda atau pertengkaran pertama Anda.
Tuliskan lagu cinta dan catatlah (mungkin terdengar tulus atau dalam nada mengejek).
Buatlah buku cerita yang menangkap awal hubungan Anda.

3. Tunjukkan cinta Anda melalui tindakan bijaksana. Mereka bisa menjadi hal yang sederhana seperti menyiapkan bak mandi di bak mandi, memberi pijat, mencuci piring atau menulis puisi. Pilihlah tindakan yang Anda tahu akan dihargai oleh pasangan Anda. Ingat, menyangkal Anda tidak berarti melakukan sesuatu dengan enggan. Jika Anda menunjukkan kasih sayang, tapi Anda melakukannya sambil berjalan terus, lebih baik tidak melakukannya.
Beli sesuatu untuknya (atau dia) bila Anda tahu secara spesifik bahwa dia menginginkannya. Jika dia menginginkan seperangkat alat, atau jika dia menginginkan tas desainer, mereka bisa marah dengan usaha Anda yang bermaksud baik untuk membuatnya serupa.

Lakukan sesuatu untuk pasangan Anda saat Anda mencoba menunjukkan usaha Anda. Tidak perlu banyak usaha untuk membeli pasangan Anda apa yang Anda tahu dia inginkan, tapi pasti perlu usaha untuk memikirkan sebuah puisi, menulis dan membingkainya. Ini menunjukkan komitmen yang nyata.

Banyak isyarat kecil lebih mudah daripada yang besar. Jika Anda pikir bisa mengatur perjalanan dan memberi kompensasi atas kecerobohan Anda, mohon maaf: lebih mudah melakukan hal-hal kecil untuk pasangan Anda secara berkala daripada membuat isyarat bagus setiap kematian uskup. Berlatihlah dalam skala kecil dan terus-menerus.

4. Luangkan waktu untuk datang bersama pasangan Anda. (Ini sering kali paling sedikit digunakan, tapi cara paling ampuh untuk mencintai). Matikan telepon, televisi, komputer dan radio Anda dan duduklah bersama, biarkan diri Anda mengalami satu sama lain. Jelas, hadir bersama suami atau istri Anda menawarkan kesempatan untuk melayani Anda, jadi Anda harus siap untuk mencintai pasangan Anda.

Pergilah ke janji temu minimal sebulan sekali. Anak-anak, jadwal sibuk dan sikap apatis dapat melakukan intervensi, namun keduanya harus dilakukan untuk makan sendiri atau pergi ke bioskop minimal sebulan sekali. Saat-saat ini benar-benar dapat membantu menghidupkan kembali nyala api perkawinan.

Jika ragu, tanyakan. Orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, dan pasangan Anda tidak terkecuali. Bom dia dengan pertanyaan seperti "bagaimana", "apa" atau "kapan", daripada mengajukan pertanyaan yang melibatkan jawaban "ya" atau "tidak". Percakapan yang bagus bergantung pada pertanyaan besar. Jadilah ahli.

Dia benar-benar mengenal masa lalunya. Beberapa pasangan terkejut saat mengetahui, setelah bertahun-tahun, dari rincian harian masa lalu pasangan mereka. Menunjukkan minat di masa lalu Anda, menunjukkan kepada Anda bahwa Anda benar-benar menghargai apa adanya.

Menunjukkan cinta melalui kata-kata

1. Beritahu pasangan Anda bahwa Anda mencintainya. Komunikasi yang jelas akan memberi tahu Anda betapa Anda mencintainya. Berbicara berdasarkan pengalaman Anda adalah cara untuk membuka diri, sehingga pasangan bisa mendengar Anda. Anda bisa mengatakan, "Hatiku berdetak saat memasuki ruangan" atau "Aku memikirkanmu sepanjang hari, dan setiap kali aku melakukannya, aku tersenyum." Apa pun yang Anda katakan harus benar.

Tingkatkan bakat dan prestasi pasangan Anda. Temukan, jika Anda belum melakukannya, hal-hal yang diyakini pasangan Anda membuatnya unik atau berbeda. Luangkan waktu untuk memperkuat kualitas tersebut. Jika suami Anda mengira dia seorang intelektual, dia memuji kecerdasannya; Jika istri Anda menganggap dirinya sebagai fashionista , dia memuji gayanya.

Biasakan membicarakan perasaan Anda. Jangan hindari membicarakan emosi yang Anda rasakan. Bicara tentang emosi yang dimiliki pasangan Anda. Bagikan hal-hal yang paling remeh yang telah terjadi pada Anda sepanjang hari, karena ini akan membuat pasangan Anda merasa lebih terlibat dalam kehidupan Anda.

2. Katakan yang sebenarnya Menceritakan kebenaran adalah tindakan cinta, karena menunjukkan rasa percaya diri dan rasa hormat. Kebenaran tidak harus positif untuk menjadi bermakna, itu harus benar. Tunjukkan cinta tanpa pamrih, tapi bukan penerimaan tanpa syarat. Anda harus selalu bersedia menerima koreksi pasangan Anda juga.

Jangan meninggikan suara Anda, jangan gunakan kata-kata yang menyakitkan, atau generalisasikan menggunakan kata-kata seperti "selalu" atau "terus-menerus". Hal ini dapat membuat kebenaran lebih menyakitkan daripada yang diperlukan.

Jangan terjebak dalam pengertian budaya bahwa mencintai tidak pernah berusaha menolong seseorang menjadi lebih baik. Percayalah bahwa separuh lebih baik Anda benar-benar ingin Anda mengatakan yang sebenarnya kepadanya. Mereka harus berusaha mendorong satu sama lain untuk memperbaiki diri sebagai orang dan juga hubungannya.

Gunakan kata-kata yang baik untuk menunjukkan kelemahan Anda dan berikan saran konstruktif tentang bagaimana memperbaiki hal-hal itu. Jika pasangan Anda sangat sensitif, kritikkan keseimbangan dengan pujian. Tujuannya adalah agar Anda menyadari apa yang perlu diperbaiki. Jangan hanya membohongi dia dan katakan padanya bahwa dia sempurna seperti dia; tunjukkan apa yang perlu diperbaiki. Singkatnya, bantulah dia bersikap lebih baik dengan cara yang positif.

3. Temukan "bahasa cinta" favorit pasangan Anda. Apakah Anda tahu bahwa Anda mencintainya saat Anda menggunakan kata-kata cinta? Atau mungkin Anda merasa dicintai dengan tindakan pelayanan Anda? Beberapa orang merasa dicintai dengan menerima hadiah kecil, yang lain dengan cara membelai. Cinta sejati tidak didasarkan pada preferensi Anda, tapi pada pasangan Anda.

Hal-hal yang mungkin dipertimbangkan pria tentang wanita : sedikit kasih sayang fisik bisa melakukan banyak hal. Pria biasanya tidak menunjukkan kasih sayang fisik, dan terkadang gerakan seperti ciuman di leher atau pelukan spontan hanya yang dia butuhkan. Jangan menganggapnya sebagai penegasan kembali cinta Anda, tapi sebagai isyarat kontak.
Hal-hal yang mungkin dianggap wanita sebagai pria : Pria terkadang menganggap kasih sayang fisik sebagai sesuatu yang tidak perlu atau bahkan memualkan. Itu tidak berarti bahwa dia tidak bisa menunjukkan cintanya, Anda harus sadar bahwa baginya tidak begitu penting. Beri dia waktu untuk mengungkapkan emosinya, dan jangan menghukumnya jika dia tidak bisa.

Menunjukkan cinta melalui kepercayaan

1. Ingat bahwa tindakan umumnya berbicara lebih dari sekedar kata-kata. Jangan hanya mengatakan sesuatu, lakukan sesuatu. Terkadang pasangan Anda marah karena Anda terus-menerus mengatakan bahwa Anda akan melakukan sesuatu, tapi Anda tidak akan pernah bisa melakukannya. Bila kata-kata Anda tidak memiliki inisiatif di belakang mereka, mereka mulai kehilangan dampak dan pasangan Anda mungkin mulai sedikit mempercayai Anda.

Jangan membuat alasan. Alasan mungkin nyata bagi Anda, tapi pasangan Anda terdengar seperti alasan. Jangan membawa kesalahan masa lalu Anda ke hubungan baru Anda; Ini juga dilihat sebagai alasan. Terlepas dari situasi (penyalahgunaan, penderitaan, penderitaan finansial, dll.), Jangan sentuh masalah itu. Apapun bisa diatasi dan dipecahkan dengan komunikasi. Jadilah cukup berani dan akui saat melakukan kesalahan, dan coba perbaiki waktu berikutnya. Pasangan anda akan memperhatikan

2. Percayalah bahwa pasangan Anda menyadari usaha Anda. Cinta bukanlah sebuah kompetisi. Ini bukan tentang mengenali kualitas atau berhubungan dengan pasangan Anda. Percayalah bahwa pasangan Anda menyadari betapa bahagianya memiliki Anda.

Jangan selalu meminta konfirmasi. Konfirmasi itu penting, tapi belajar hidup tanpanya, bahkan saat Anda sangat menginginkannya. Anda mungkin telah mendapatkan suami Anda hadiah yang luar biasa, dan untuk alasan apapun, dia tidak terlalu bersyukur, dia percaya bahwa dia benar-benar menghargai usaha dan pemberian Anda sendiri, dan tidak terobsesi dengan kurangnya konfirmasi.

Percayalah pada pasangan Anda saat Anda sendiri. Kecuali ada beberapa riwayat perselingkuhan, cobalah percaya bahwa pasangan Anda akan membuat keputusan yang bertanggung jawab dan penuh kasih dalam ketidakhadiran Anda. Jika Anda pergi dengan teman Anda untuk minum bir, atau pesta lajang, percayalah padanya. Mereka akan sangat rentan untuk menghormati kepercayaan Anda jika Anda benar-benar memberikannya kepada mereka.

3. Ingat apa itu cinta. Cinta adalah tindakan kehendak, bukan perasaan hangat atau ekspresi pengalaman yang cerdas. Meskipun cinta berbeda untuk setiap orang, dan setiap orang menunjukkannya secara berbeda, cinta sering mengharuskan Anda untuk menempatkan diri Anda di latar belakang untuk memenuhi kebutuhan orang yang Anda cintai.

Cara Melupakan Seseorang Yang Anda Cintai Secara Mendalam

Cinta adalah salah satu pengalaman manusia yang paling mengasyikkan, memuaskan. Terlepas dari apakah itu cinta keluarga, teman, anak laki-laki atau pasangan sentimental, ini adalah petualangan manusia bersama. Anda bisa merasa sangat senang pada puncak cinta itu, tapi masa-masa sulit bisa sangat menyakitkan jika sudah saatnya melupakan orang yang dicintai itu. Entah Anda perlu melupakan orang tersebut karena dia meninggal atau karena sudah saatnya meninggalkan hubungan itu, dalam kedua kasus tersebut, hukuman merupakan komponen prosesnya. Anda harus merasa kasihan dengan kehilangan dan menerima waktu itu akan menyembuhkan Anda. Kenali batas emosional Anda, tapi jangan mengisolasi diri Anda saat Anda akan melupakan seseorang dan sembuh karena kehilangan.

Menangis untuk hubungan itu

1. Pahami apa lima tahap hukuman itu. Tahapan ini bisa digambarkan lebih akurat sebagai siklus. Anda bisa melewati tahapan, tidak pernah mengalami beberapa dan terjebak pada orang lain. Tapi Anda bisa mengalami beberapa atau semua tahapan satu demi satu berulang-ulang. Tahapan ini adalah sebagai berikut:

Penolakan dan isolasi: tahap ini menyiratkan menyangkal kenyataan suatu situasi. Ini adalah respons alami terhadap rasa sakit yang luar biasa yang diderita duka cita.
Fury: tahap ini muncul saat rasa sakit penyangkalan mulai muncul. Kemarahan bisa diarahkan ke benda mati, orang tak dikenal, saudara atau teman. Anda bisa merasakan kemarahan terhadap orang yang meninggal atau yang meninggalkan hidup Anda dan kemudian merasa bersalah karena membuat Anda menyebalkan.

Negosiasi: Pada tahap ini, Anda mungkin merasa perlu untuk mendapatkan kembali kontrol saat Anda merasa tidak berguna. Anda bisa khawatir tentang orang terbaik yang seharusnya dan telah meminta bantuan lebih awal, dll.

Depresi: Pada tahap ini timbul kesedihan dan penyesalan terprovokasi saat Anda menyadari bahwa orang yang dicintai benar-benar pergi. Anda bisa merasakan kesedihan yang luar biasa, keinginan untuk menangis, dll.

Penerimaan: tahap ini bisa dicirikan dengan mencapai keadaan tenang dan refleksi. Beberapa orang mungkin tidak pernah mencapai tahap kesedihan ini.

2. Terimalah kesedihanmu Akibatnya, hubungan berakhir; Oleh karena itu, ada baiknya merasa seolah sesuatu yang indah telah mati. Anda berhak merasakan kehilangan Anda. Atasi gelombang kesedihan tanpa membiarkan Anda tenggelam dan tanpa kehilangan diri Anda di dalamnya. Jangan melawan mereka, akui mereka seperti apa adanya: gelombang emosi yang entah mengapa akan membawa Anda ke arus aneh tertentu dan pada saat bersamaan akan memberi waktu hati Anda pulih. Kesedihan merupakan bagian dari pemulihan.

Bahkan jika tidak ada orang lain dalam hidup Anda yang tahu apa yang Anda alami, Anda masih dapat menerima rasa sakit Anda sendiri untuk diri Anda sendiri. Saat Anda merasa sedih, luangkan waktu dan katakan "Saya sedih dan tidak apa-apa. Ini membaik. "

3. Bagikan kesedihan Anda dengan orang lain. Sementara orang-orang di sekitar Anda mungkin tidak mengerti kedalaman apa yang Anda rasakan, jangan takut untuk berbagi kesedihan Anda dengan beberapa orang yang Anda kenal yang dapat Anda percaya.

4. Carilah bantuan profesional jika Anda membutuhkannya. Jika Anda khawatir merasa kasihan dengan cara yang tidak sehat atau depresi, Anda bisa mencari bantuan profesional. Seorang terapis dapat membantu Anda memahami kesedihan Anda dan menentukan apakah Anda menjadi orang yang depresi.

Baca artikel " Cara menghilangkan depresi " untuk lebih memahami apa itu depresi.
Hal ini dapat membantu untuk berbicara dengan terapis meskipun Anda tidak depresi. Seorang terapis dapat membantu Anda memahami bagaimana mengatasi kesedihan Anda.

Menghadapi berlalunya waktu

1. Berkomitmen untuk tidak terburu-buru. Pepatah lama "Time heal everything" adalah benar.  Namun, apa yang mendorong pemulihan adalah menghadapi emosi secara realistis dan memberi diri Anda waktu untuk pulih. Kita mungkin menginginkan solusi cepat, tapi pada dasarnya solusi cepat tidak ada jika ada cinta sejati. Terimalah waktu pemulihan dan komit untuk tidak terburu-buru.

2. Hadapilah satu hari pada satu waktu. Hadapi jumlah besar waktu di bagian kecil. Anda bisa menekan tombol jeda untuk merencanakan tujuan jangka panjang. Ini benar-benar momen untuk menghadapi suatu hari pada suatu waktu.

3. Rayakan kemenangan kecil. Anda mungkin masih merasa sakit, tapi Anda akan segera menyadari bahwa itu kurang intens. Ini mengakui langkah monumental pemulihan untuk apa adanya. Ini adalah janji bahwa akan ada hari yang lebih baik.

4. Biarkan diri Anda memikirkan sesuatu yang positif. Temukan keseimbangan yang paling sehat untuk Anda antara membiarkan ada saat-saat yang menyedihkan dan membiarkan saat-saat bahagia baru terjadi. Saat gelombang emosi negatif menghantam Anda, luangkan waktu (secara harfiah, mungkin hanya sebentar) untuk memperhatikan apa yang Anda rasakan. Kemudian pilihlah untuk mengarahkan kembali pikiran Anda ke sesuatu yang lebih positif.

Ingatlah bahwa tidak apa-apa tertawa saat Anda merasa kasihan. Emosi Anda hanya diulang-ulang. Percaya atau tidak, emosi Anda melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan. Namun, terkadang proses rekalibrasi menghadirkan kesulitan dan kita harus menghadapi depresi dan merupakan masalah serius.

10 Cara Membuat Anjing Mencintai Anda

Anjing sangat setia dan cerdas. Anda bisa mengembangkan persahabatan yang langgeng dengan mereka. Dengan memberi anjing Anda sebuah struktur untuk diikuti, Anda bisa mulai mendapatkan rasa hormat dan yang terpenting, cintanya.

Integrasikan anjing ke rumah Anda

1. Tetapkan diri Anda sebagai pemimpinnya. Untuk mendapatkan rasa hormat dari seekor anjing dan membuatnya merasa bahagia dan aman, jadikan diri Anda sebagai pemimpin . Ini akan membantu anjing Anda memahami hirarki rumah Anda. Jika Anda memiliki anak, dia harus berada di bawah mereka dalam hirarki rumah tangga. Pemilik atau pengurus utama anjing harus berada pada bagian tertinggi dan anjing Anda harus menghormatinya sebagai pemimpin. Ini akan menjamin rumah yang bahagia dimana Anda dan anjing Anda aman.

Anjing adalah hewan yang hidup dalam kelompok dan merasa aman saat seseorang yang peduli terhadap mereka menghormati mereka. Ini berarti mereka bisa mengikuti perintah orang lain, siapa yang akan membuat keputusan sambil merawat mereka dan menjaga mereka tetap aman.

2. Jadilah konstan Bagi seekor anjing, tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada pemilik yang tidak pasti. Anjing menyukai struktur dan aturan sehingga semuanya bisa ditebak dan, oleh karena itu, kurang membingungkan atau menegangkan. Dengan menetapkan batasan untuk anjing Anda , dia akan merasa aman dan dicintai. Memuji anjing Anda karena mengikuti peraturan secara teratur meningkatkan kepercayaan diri mereka, menunjukkan bahwa mereka mencintainya dan membuatnya bersedia untuk menyenangkan Anda.  Dengan menjadi konstan dan menetapkan batasan untuk anjing itu, dia akan datang untuk menghormati dan mencintai Anda.

Anjing tidak mengerti pengecualiannya. Jika Anda tidak ingin anjing Anda tidak makan makanan manusia saat Anda berada di meja atau tidak berbaring di atas perabotan, jangan biarkan hal itu dilakukan kapan saja. Anjing Anda tidak akan mengerti konsep acara spesial.

Jangan sampai anjing naik ke tempat tidur suatu hari dan kemudian marah jika Anda melompat ke tempat tidur keesokan harinya saat dilapisi lumpur. Anjing tidak mengerti bedanya.

Gunakan perintah satu kata seperti "duduk" dan "diam", dan selalu gunakan mereka. Jangan gunakan "tenang" suatu hari dan "tunggu" esok harinya. Jika Anda mengajari seekor anjing untuk berbaring saat Anda mengatakan "turun", jangan ajarkan dia untuk turun dari sofa dengan mengatakan "turun", dia akan mengira Anda ingin dia berbaring; Sebagai gantinya, katakan "di luar."

3. Buatlah anjing Anda bersosialisasi. Anjing bisa bersosialisasi, jadi mereka perlu bersosialisasi dengan orang lain dan anjing lainnya. Anjing Anda suka pergi ke tempat bersamamu dan mengajaknya bertemu dengan orang dan hewan menunjukkan bahwa Anda mencintainya. Selain itu, ia akan belajar untuk bersikap bersahabat dengan keduanya jika ia mengenal mereka.

Anjing adalah hewan yang hidup dalam kelompok dan mencintai orang-orang yang merupakan bagian dari kelompok mereka. Bawa anjing Anda untuk naik mobil, bawa dia ke taman bersamamu dan bahkan berlibur. Hal ini tidak hanya membantu anjing tidak bosan, itu juga menunjukkan bahwa Anda menyukainya.

Latih anjingmu

1. Berbicaralah dalam bahasa anjing Anda. Anjing tidak berkomunikasi dengan cara yang sama seperti manusia. Mereka tidak mengerti kata-kata, hanya perintah sederhana, tapi mereka mengerti bahasa tubuh. Belajar membaca bahasa tubuh anjing Anda; Namun, lebih penting untuk memperhatikan bahasa tubuh Anda. Hal ini sangat penting saat Anda akan melatih anjing Anda. Tubuh Anda akan lebih jelas dari kata-kata Anda.

2. Ajarkan perilaku baik untuk anjing Anda. Salah satu cara untuk membentuk ikatan dengan anjing Anda adalah dengan mengajarkan kepadanya perilaku yang baik. Ini termasuk perintah seperti "duduk" dan "sepi".

Anda juga harus mengajarkan anjing untuk tidak terlibat dalam perilaku negatif. Ini mungkin tidak menggigit anjing lain atau orang lain, tidak berlari atau tidak bersikap agresif.

3. Gunakan nada tenang. Bicaralah dengan anjing Anda. Saat Anda berbicara dengan anjing Anda, lakukanlah dengan nada tenang dan penuh kasih sayang, jangan berteriak atau marah. Biarkan anjing mendengarkan dan merasakan kasih sayang melalui nada suaramu.
Ingat bahwa anjing memberi bahasa tubuh Anda perhatian yang sama dengan yang mereka berikan pada kata-kata. Pastikan Anda selalu memperhatikan apa yang tubuh Anda lakukan saat berinteraksi dengan anjing Anda.

4. Gunakan penguatan positif. Gunakan penguatan positif bukan hukuman saat Anda melatih anjing Anda. Anjing belajar jauh lebih baik dengan cara ini. Selalu pahala perilaku yang baik. Pujilah mereka, membelai mereka dan memberi mereka barang ketika mereka melakukan sesuatu dengan benar. Mereka akan memilih perilaku ini dan mereka akan merasa aman dan bahagia mengetahui apa yang harus dilakukan. Pastikan Anda melakukannya dengan cepat dan jangan terlalu menyanjungnya.

Memberikan memperlakukan anjing sebagai hadiah memotivasi mereka untuk berperilaku baik jika memperlakukan berkaitan dengan perilaku yang baik. Pastikan Anda menggunakan berbagai hadiah, bukan hanya sekedar memperlakukan, tapi juga mainan, perhatian, permainan dan aktivitas. Gunakan pujian positif dengan nada suara yang nyaring dan menggaruk tulang belakang.

5. Jangan menghukumnya. Jika anjing melakukan sesuatu yang salah atau jika dia tidak mematuhi perintah dengan benar, jangan menghukumnya. Dia mungkin tidak mengerti apa yang Anda katakan. Sebagai gantinya, tunjukkan padanya tindakan apa yang benar. Gunakan omelan atau koreksi, tapi jangan meninggikan suara Anda atau memukul anjing. Jangan memukul anjing, Anda tidak harus menggunakan tangan Anda untuk memukulnya. Kocok kerah Anda, perbaiki dengan tali pengikat atau bantu anjing untuk mengadopsi posisi yang benar. Pastikan Anda memarahi dia dengan otoritas. Saat anjing melakukan apa yang Anda inginkan, pujilah dan hargai.

Jadilah adil dan ketat. Anggap itu sebagai cinta yang ketat. Jangan marah, tapi Anda harus mengharapkan anjing untuk mematuhi Anda.
Misalnya, jika anjing Anda mulai menggonggong, Anda mengatakan tidak dan berhenti, jangan menghukumnya karena menggonggong. Sebagai gantinya, pahamilah dia karena tidak melakukannya.

Jaga anjingmu

1. Berikan sayang pada anjing Anda pada waktu yang tepat. Setiap sayang yang Anda berikan pada anjing Anda harus diberikan pada waktu yang tepat. Anda harus menggunakan kasih sayang sebagai penguatan positif untuk perilaku yang baik. Jika Anda memberi kasih sayang kepada anjing Anda saat menunjukkan perilaku buruk, Anda akan mengajarkannya bahwa perilaku buruk adalah hal yang baik.

Berikan kasih sayang kepada anjing Anda setelah dia berlatih, memberi makan, mematuhi perintah, mengubah perilaku atau menenangkan diri. Jangan beri dia sayang saat dia marah atau jengkel, saat dia menangis, berdoa atau melanggar peraturan.

3. Berikan perawatan pada anjing. Salah satu cara untuk membuat anjing Anda mencintai Anda adalah memberi Anda suguhan. Ingat bahwa Anda seharusnya hanya memberi hadiah sebagai imbalan atas perilaku baik. Sebelum memberi anjing itu perlakukan, mintalah dia untuk duduk, tetap diam atau mematuhi perintah lainnya. Perlakuan harus digunakan sebagai penguatan positif.

4. Latihlah anjing anda. Anjing dengan energi akumulasi cenderung menjadi destruktif dan depresi. Anda harus memastikan untuk berjalan setiap hari. Saat Anda pergi jalan-jalan, jaga tali anjing agar tetap longgar sehingga Anda tahu bahwa Anda tenang dan santai. Biarkan anjing itu mencium dan menjelajah saat mereka berjalan. Di jalan-jalan ini, berjalan lebih lambat dan lebih lama. Ini akan memberi anjing Anda beberapa stimulasi mental dan sensoris yang dia inginkan dan nikmati.

Anjing perlu berolahraga setiap hari agar tetap sehat. Ini juga merupakan aktivitas yang mereka nikmati. Mengambil anjing Anda keluar dari rumah untuk berjalan-jalan, bermain dengan dia dan membiarkannya berolahraga menunjukkan bahwa Anda mencintainya karena Anda membiarkannya melakukan hal-hal yang menyenangkan. Hal ini juga membantu anjing Anda terangsang dan sehat secara mental, yang membuat dia bahagia dan menunjukkan bahwa Anda mencintainya.

5. Luangkan waktu dengan anjing Anda. Adalah penting bahwa Anda melakukan aktivitas dengan anjing Anda. Ini termasuk latihan sehari-hari, kelas ketaatan, perawatan atau bermain.

Membuat dikendalikan berjalan dengan anjing Anda, membuat dia mengejar Anda dan mencari objek yang Anda lempar.
Jangan ganggu anjing Anda dengan menutupinya dengan selimut atau menarik ekornya.

6. Tetap dekat dengan anjing Anda. Menghabiskan waktu dengan anjing Anda tidak selalu berarti memeluknya. Mereka suka tidur di samping Anda atau di dekat kaki Anda, mereka juga suka Anda memeluk mereka. Keseimbangan cara Anda menghabiskan waktu dengan anjing Anda agar selalu merasa dicintai.

7. Beri anjing Anda cara untuk curhat. Seperti Anda, anjing Anda stres, bosan atau frustrasi dan membutuhkan cara untuk curhat. Berikan mainan mengunyah anjing Anda dengan aman. Cobalah untuk menyembunyikan memperlakukan atau potongan keju di dalamnya saat Anda pergi bekerja untuk memberi mereka sesuatu untuk dilakukan.
Jika anjing Anda menggali, buatlah "kotak goresan" (bingkai kayu di tanah, penuh dengan tanah lunak, ini akan menghemat halaman Anda!).

8. Beri makan anjingmu Memberi makan anjing Anda adalah tugas yang esensial, namun Anda bisa membuatnya menjadi pengalaman yang menyatukannya. Berikan makanan lezat dan sehat untuk anjing Anda. Ini menunjukkan bahwa Anda peduli dengan anjing dan Anda menyukainya. Anda bahkan bisa mencoba memasak untuk anjing Anda jika Anda punya waktu dan minat untuk melakukannya.

9. Cintai anjingmu Cara lain untuk membentuk ikatan dengan anjing Anda adalah dengan membersihkannya. Mandi, sikat dan tetap bersih. Membersihkannya adalah cara untuk menghabiskan waktu bersama anjing Anda dan menyentuhnya, yang menunjukkan kasih sayang.

10. Gosok perut anjing Anda. Anjing Anda suka disentuh, ini adalah salah satu cara dia berkomunikasi. Gosok perut anjing Anda untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda mencintainya. Jika Anda memiliki sedikit waktu lagi, beri dia pijatan. Mulailah menggosok bulu dan kulit di bawah leher Anda berputar-putar. Turunkan punggungnya dan sayapnya. Dia akan mencintaimu karena telah melakukannya.

Cara Mencintai Orang Disekitar Kita

Mencintai orang lain adalah keterampilan yang muncul secara alami pada beberapa orang dan membingungkan orang lain. Jika Anda kesulitan mengetahui bagaimana menunjukkan cintamu kepada orang lain, Anda bukan satu-satunya. Orang yang mencintai dekat dengan Anda berarti menerima mereka, berinteraksi dengan mereka, bersikap tulus dan memaafkan orang-orang yang menyakiti Anda. Ingatlah bahwa setiap orang menerima cinta dengan cara yang berbeda dan Anda harus mengungkapkan diri Anda dengan cara yang penting bagi mereka.bacalah tips berikut cara yang baik mencintai orang di sekitar anda.

Terima orang lain

1. Luangkan waktu untuk menciptakan obligasi. Salah satu cara terpenting untuk menunjukkan cintamu kepada orang lain adalah dengan meluangkan waktu bersama mereka. Waktu yang mereka habiskan bersama akan membantu mereka untuk saling memahami satu sama lain dan merasa lebih nyaman satu sama lain. Ini akan menciptakan ikatan kepercayaan yang memperkuat cintamu.

2. Terima orang lain sebagaimana adanya. Orang lain mungkin memiliki nilai dan kebiasaan yang sama dengan Anda. Apakah ini masalahnya atau tidak, Anda harus menerimanya sebagaimana adanya. Hindari mengkritik mereka atau mencoba mengubahnya. Sebaliknya, menerima perbedaan dalam beberapa hal, namun tetap mencintai mereka. [2]
Misalnya, jika seseorang yang Anda cintai tidak menganut agama yang sama, Anda harus menerimanya dan tetap mencintainya. Anda tidak akan berubah pikiran sebelum melakukannya.

3. Abaikan pelanggaran sepele. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan dengan seseorang, semakin besar kemungkinan bahwa sesuatu akan mengganggu Anda. Jika seseorang melakukan sesuatu yang mengganggu Anda, luangkan waktu untuk memutuskan apakah perlu dihadapkan. Jika Anda menentukan bahwa itu adalah kesalahan kecil, lupakan masalahnya. Jika kejadian itu benar-benar mengganggu Anda, Anda harus berbicara dengan lawan bicara Anda. [3]
Misalnya, jika salah satu teman Anda menumpahkan kopi di baju Anda, Anda tidak perlu repot atau menguliahi dia. Ganti saja bajumu dan lupakan saja.
Sebaliknya, salah satu teman Anda menemukan bahwa Anda memiliki sebuah petualangan karena Anda tidak menyukai pasangan Anda, mungkin Anda harus berbicara dengannya.

4. Nilai yang lain untuk apa yang mereka lakukan. Jika ada orang yang mencintai Anda, bantu dan dukung Anda, tunjukkan betapa bersyukurnya Anda atas kehadiran mereka dalam hidup Anda. Dengan melakukan ini, Anda bisa mengembalikan apresiasi Anda, mengembangkan hubungan kepercayaan dan rasa hormat di antara mereka.

Tidak perlu Anda langsung memberi tahu orang lain "Saya menghargai Anda". Anda juga bisa membuktikannya dengan tindakan Anda. Bantu mereka saat mereka membutuhkannya. Dengarkan mereka saat mereka kesal. Jika Anda tinggal jauh, sering berkomunikasi dengan mereka melalui email atau telepon.

Berinteraksi dengan orang lain

1. Merasa nyaman dengan pertunjukkan cinta. Bila Anda mencintai orang lain, penting untuk memberi dan menerima cinta. Buat diri Anda nyaman dengan merangkul teman dan keluarga Anda, memberi mereka hadiah dan memuji mereka. Selain itu, Anda harus rela menerima hal yang sama sebagai gantinya.

Jangan mengharapkan timbal balik dari kasih sayang segera. Misalnya, hanya karena Anda memuji seseorang tidak berarti orang tersebut akan memuji Anda dalam lima menit berikutnya.

2. Ungkapkan cintamu Selain memberi dan menerima cinta, Anda juga bisa langsung memikirkan perasaan Anda. Anda harus memberitahu orang lain bahwa Anda mencintai mereka dan bahwa Anda peduli. Anda juga harus membiarkan mereka mengungkapkan perasaan mereka secara terbuka dan tanpa menilai atau mengejek mereka.

Misalnya, anggota keluarga dapat mengungkapkan perasaan mereka dengan mengatakan bahwa mereka mencintaimu. Alih-alih menertawakannya atau mengabaikannya, pastikan untuk mengatakan sesuatu seperti "Aku juga mencintaimu".

Tidak perlu Anda membesar-besarkan pujian atau menunjukkan cinta Anda terus-menerus kepada seseorang.

3. Kamu harus tersedia Banyak yang membuat kesalahan berteman dengan seseorang hanya jika keadaan berjalan dengan baik. Dengan kata lain, mereka hanya berada di samping seseorang saat hidup mereka berjalan dengan baik, tapi mereka sibuk saat orang yang sama membutuhkan pertolongan. Anda harus memastikan bahwa Anda tersedia untuk orang-orang yang Anda cintai saat membutuhkan bantuan atau dukungan. Ini akan menunjukkan bahwa Anda mencintai mereka dan akan membantu Anda membentuk ikatan yang lebih kuat dan lebih mencintai mereka.

Misalnya, jika seseorang yang dekat dengan Anda baru saja kehilangan anggota keluarga, persiapkan makanan dan bawa. Pastikan Anda melihatnya saat Anda sempat berbicara dan berada di sampingnya.

4. Lakukan sesuatu untuk orang lain. Bila seseorang membutuhkan Anda, tidak selalu cukup bahwa Anda hanya tersedia. Terkadang, bagi yang lain, hal itu akan sangat membantu Anda jika Anda melakukan tugas kecil atau Anda menjalankan tugas saat mereka membutuhkannya. Bantu mereka menyelesaikan tugas yang harus mereka selesaikan atau beli sesuatu yang mereka inginkan.

Misalnya, Anda bisa berbelanja di supermarket untuk teman yang baru saja dipulangkan dari rumah sakit.

Contoh lain adalah membeli seseorang makan setelah seminggu yang sulit.
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, Anda bisa menjadi sukarelawan untuk organisasi amal, amal atau usaha masyarakat yang terhormat. Kesukarelaan akan memungkinkan Anda mengungkapkan cintamu kepada orang lain, termasuk orang asing, dan memungkinkan Anda untuk membentuk hubungan dengan relawan lain yang memiliki kepercayaan dan hasrat Anda. Ini akan meningkatkan kemampuan Anda secara keseluruhan untuk mencintai dan merawat orang lain.

5. Jadilah spontan Anda bisa terus mengembangkan cinta yang Anda rasakan untuk seseorang dengan menjaga hubungan tetap menarik. Lakukan hal spontan dengan orang yang Anda cintai untuk mengembangkan emosi dan misteri. Pastikan memberi dan menerima isyarat romantis dari waktu ke waktu dalam hubungan Anda, dan gairah akan tetap solid.

6. Kenyamanan satu sama lain. Semua orang melewati masa-masa baik dan buruk. Roller roller coaster emosional dapat membentuk atau menghancurkan ikatan cinta Anda. Jika Anda ingin terus mencintai orang lain, Anda harus berada di pihak mereka untuk menghibur mereka dan membantu mereka di masa-masa sulit, dan biarkan mereka melakukan hal yang sama untuk Anda.

Jujur saja

1. Jaga janjimu. Salah satu langkah pertama untuk mencintai seseorang adalah menghargai komitmen Anda kepada mereka. Meskipun komitmen mungkin berbeda dalam setiap situasi, berjanji untuk melakukan sesuatu untuk seseorang akan menunjukkan bahwa Anda mencintai mereka. Begitu Anda membuat janji, lakukan semua yang Anda bisa untuk memenuhinya.
Misalnya, jika Anda menjanjikan seseorang bahwa Anda akan melakukan sesuatu untuknya, Anda harus memenuhi janjimu. Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu untuk teman Anda, katakan kepadanya bahwa Anda tidak dapat melakukannya daripada menciptakan situasi di mana Anda harus membatalkan janjinya.

2. Katakan yang sebenarnya Jujur dengan orang lain akan memungkinkan Anda bagaimana sebenarnya Anda. Ini akan menjadi perbedaan besar untuk mengetahui bahwa mereka mencintai diri sejati Anda dan bukan versi palsu Anda. Ini akan membantu Anda membuka diri dan mencintai Anda dan orang lain lagi.

3. Tetap setia pada diri sendiri Jangan menemukan perasaan untuk seseorang atau melawan seseorang. Biarkan diri Anda merasakan apa yang Anda rasakan dan lakukan sesuai dengan itu. Jika Anda membiarkan diri Anda melakukan hal-hal yang Anda cintai dan mengelilingi diri Anda dengan orang yang Anda cintai, Anda akan lebih bahagia dan Anda akan bisa mencintai sepenuhnya.

Cara Mengatakan aku Cinta Dalam Bahasa Rusia

Cara Mengatakan aku menCintaimu Dalam Bahasa Rusia
Cara termudah untuk mengatakan "I love you" dalam bahasa Rusia adalah "ya tetya lyublyu". Namun, ada cara lain untuk mengekspresikan cinta dalam bahasa Rusia. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa cara yang berguna untuk Anda pelajari.

"Aku mencintaimu" standar

1. Katakanlah "Ya tebya lyublyu. " Ini adalah terjemahan paling langsung dan harfiah dari "I love you."
Dalam tulisan Rusia, ungkapan ini ditulis, Я тебя люблю
Ungkapan ini diucapkan, ya ti-byah lyu-blyu .
Ini sudah berarti "saya" dalam bahasa Rusia.
Tebya berarti "kamu".
Lyublyu berarti "aku mau".

2. Jawaban "Ya tozhe tebya lyublyu". Jika seseorang mengatakan bahwa mereka mencintaimu, ini adalah cara yang tepat untuk meresponsnya.
Dalam tulisan Rusia, ungkapan ini ditulis, Я тоже тебя люблю
Ungkapan itu diucapkan, ya toh-zhay ti-byah lyu-blyu .
Perhatikan bahwa mengatakan ini persis sama dengan mengatakan "Aku cinta kamu", kecuali kata "tozhe". Ini adalah kata bahasa Rusia untuk "juga".

Cara lain untuk mengekspresikan cinta

1. Deklarasi "Ya lyublyu tebya vsem serdtsem". Gunakan ungkapan ini untuk menekankan kedalaman cinta Anda.
Dalam tulisan Rusia, ungkapan ini ditulis, Я люблю тебя всем сердцем.
Dan diucapkan, ya lu-bhlu tyeh-byah fsyehm syehrt-sehm .
Diterjemahkan secara harfiah ungkapan ini berarti, "Aku mencintaimu dengan segenap hatiku".

2. Katakan kepada kekasihmu "Ya lyublyu tebya vsey dushoy. " Ini adalah ungkapan lain yang dapat Anda gunakan untuk menekankan seberapa dalam dan tulus cinta Anda.

Dalam tulisan Rusia, ungkapan ini ditulis, Я люблю тебя всей душой
Dan diucapkan, ya lu-bhlu tyeh-byah fsyei du-shoi .
Jika diterjemahkan secara harfiah, ungkapan ini berarti "Aku mencintaimu dengan segenap jiwaku".

3. Deklarasikan "Ya ne mogu zhit 'bez tebya. " Ungkapan ini digunakan untuk memberi tahu kekasihmu atau dicintai bahwa kamu membutuhkannya setiap hari.
Dalam bahasa Rusia menulis ungkapan ini ditulis, Я не могу жить без тебя
Dan diucapkan, ya nyi mah-gu zhit byehs tyeh-byah .
Terjemahan harfiah dari ungkapan ini adalah "Saya tidak dapat hidup tanpamu".

4. Beritahu seorang wanita, "Ty nuzhna mnye. " Ungkapan ini bisa digunakan untuk memberi tahu wanita bahwa Anda membutuhkannya dalam hidup Anda.
Dalam naskah Rusia tertulis, Ты нужна мне.
Ekspresi diucapkan, tye nuz-nah mnyeh .
Ungkapan ini diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol sebagai "Aku membutuhkanmu".

5. Katakan pada seorang pria, "Ty nuzhen mne. " Ungkapan ini bisa digunakan untuk memberi tahu pria bahwa Anda membutuhkannya dalam hidup Anda.
Dalam naskah Rusia ditulis, Ты нужен мне.
Ucapkan ungkapan ini dengan cara berikut, tye nuz-hen mnyeh .
Bila diterjemahkan secara langsung menjadi "Saya membutuhkan Anda."