Jika cintamu yang tidak terbalas
1. Terimalah bahwa cinta romantis biasanya bukan keputusan sadar. Dengan cara ini, jika seseorang tahu bahwa Anda mencintai mereka, tapi mereka tidak merasakan hal yang sama seperti Anda, jangan melihat mereka sebagai semacam pengkhianatan. Mungkin orang itu ingin mencintaimu, tapi dia tidak bisa, karena alasan yang tidak dapat dia mengerti dan bahwa dia mungkin tidak pernah mengerti. Terkadang, perasaan itu tidak muncul. Jangan mengambilnya secara pribadi .
2. Memberantas segala kebutuhan akan ketergantungan . Jika Anda merasa marah, depresi atau pahit, mungkin karena Anda merasa perlu untuk mencintai orang tersebut. Namun, mengejar kebahagiaan mengatakan bahwa semua yang Anda butuhkan adalah dosis optimisme yang sehat. Anda mungkin juga menyadari bahwa itu adalah perasaan ketergantungan (yang mungkin Anda alami secara tidak sadar) yang menyebabkan orang lain menjauh, karena Anda mungkin telah menempatkannya di tumpuan di tempat yang tidak diinginkannya.
3. Terganggu Anda tidak ingin, tapi tetap dekat dengan kekasih Anda sama sekali tidak sehat. Jangan beritahu orang itu atau seseorang yang dekat dengan Anda, tapi cobalah meyakinkan Anda untuk tidak melakukannya. Berjalan saja sebentar. Jangan panggil dia, jangan pergi ke tempat-tempat yang Anda tahu biasanya dia kunjungi dan jangan biarkan diri Anda melihat terlalu banyak. Jika Anda harus memiliki kontak (seperti di tempat kerja), jawab pesan perlahan setelah beberapa hari. Kembalikan telepon saat Anda memiliki alasan bagus untuk menutup telepon setelah beberapa menit. Luangkan waktu Anda untuk merenungkan situasi Anda dan belajar lebih banyak tentang diri Anda.
4. Nikmati melajang Anda . Mengatasi cinta tak berbalas sangat mirip dengan istirahat , kecuali Anda merasakan kehilangan sesuatu yang belum pernah Anda alami. Namun, Anda harus belajar belajar menikmati hidup tanpa memiliki seseorang, apa yang bisa sulit adalah masyarakat yang berpusat pada pasangan, tapi itu mungkin.
5. Jika Anda ingin mereka tetap berteman, ikuti langkah-langkah di artikel "Bagaimana tetap berteman setelah menjadi pacar" . Kiat ini akan membantu Anda menjaga persahabatan dengan orang itu.
6. Berlatihlah cinta tanpa pamrih . Jika Anda merasa benar-benar mencintai orang itu, Anda bisa mencintai mereka tanpa syarat. Anda akan tahu bahwa Anda telah mencapai titik itu saat Anda benar-benar merasa bahagia untuknya, bahkan jika kebahagiaan itu tidak termasuk Anda. Dengan cinta tanpa syarat tidak ada perasaan kehilangan, karena semua kebahagiaan berasal dari tindakan memberi, tidak menerima.
Jika Anda adalah penerima cinta yang tak berbalas
1. Ingatlah bahwa ini bukan keputusan sadar dari pihak Anda. Bukanlah niat Anda untuk menimbulkan perasaan negatif pada diri Anda, dan orang itu cenderung merasa lebih buruk dari Anda. Jika mereka adalah teman dekat, tentunya Anda memiliki lebih banyak konflik emosional daripada Anda.
2. Pertimbangkan apakah Andalah yang menghalangi cintanya. Terkadang kita merasa tidak diinginkan atau kita memiliki kecurigaan karena pengalaman masa lalu, tapi jika Anda menolak cinta hanya karena Anda tidak dapat mempercayai seseorang, maka Anda memiliki kekurangan harga diri. Baca artikel "Bagaimana menerima cinta" jika Anda berpikir bahwa ini bisa menjadi masalah Anda.
3. Jika Anda yakin bahwa Anda tidak mencintai orang itu, bersikaplah tegas. Jangan memberikan harapan palsu. Semakin lama Anda menunggu untuk memberi tahu dia, semakin sulit dia akan melakukannya. Anda bisa mengatakan: "Saya tidak merasakan hal yang sama seperti yang Anda rasakan untuk saya, saya tidak tahu mengapa, tapi seperti itu dan saya rasa saya tidak bisa berubah." Anda mungkin marah, sedih, atau depresi, tapi Anda akan pulih lebih cepat jika Anda menjelaskan bahwa masalah ini tidak bisa ditawar.
4. Kurangi kontak dengan orang tersebut atau akhiri persahabatan jika batas tidak bisa dijelaskan. Jika Anda menarik orang itu lebih dari sekedar teman dan sepertinya tidak mampu menyingkirkan ketertarikannya, mungkin lebih baik memberi jeda pada persahabatan. Pastikan kontak itu santai, percakapan dan pertemuan singkat. Jika orang itu terus menekan hubungan romantis saat Anda telah memperjelas bahwa Anda tidak menginginkannya, bicarakan dengan buruk tentang pasangan Anda tanpa alasan yang jelas atau jika Anda membiarkan pasangan Anda meremehkan Anda, mungkin tidak pantas untuk mempertahankan persahabatan dan itu Orang pasti hanya seorang kenalan.
Note: Cara terbaik untuk mengurangi sakit karena cinta yang tak terbalas adalah berusaha mencari dan menemukan seseorang yang bisa membuat anda jatuh cinta pada orang tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar